Como a solidariedade pode promover o bem-estar?

Muitas vezes, as pessoas que praticam a solidariedade o fazem para ajudar os outros, mas também porque isso lhes traz realização pessoal. Como explicar isso?

A princípio, quando as pessoas se engajam em ações de solidariedade, elas não visam aumentar seu próprio bem-estar. No entanto, percebem que isso dá mais sentido às suas vidas, aumenta seu senso de competência e seu poder de ação. 

Além disso, o envolvimento com a comunidade possibilita o relacionamento com as pessoas de forma construtiva, aumentando o sentimento de conexão social e contribuindo para o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.

Nesse sentido, a união entre pessoas gera emoções positivas graças aos laços sociais, à autoconfiança, ao poder de agir. Essas circunstâncias viabilizam o desenvolvimento da inteligência emocional, possibilitando que o indivíduo acesse melhor seus recursos pessoais para implementá-los nos desafios que encontra ao longo da vida.

Pesquisas realizadas no campo da psicologia positiva mostram que as emoções positivas promovem a capacidade de resolver problemas de forma criativa, desenvolver novas habilidades e, assim, ajudar a enfrentar as dificuldades de maneira mais adequada.

Ademais, um estudo publicado na revista BMC Public Health indicou que o voluntariado também reduz a probabilidade de entrar em depressão ao mesmo tempo que aumenta a satisfação e a realização pessoal. 

Em suma, ser voluntário faz bem ao corpo e à mente portanto, seria uma das muitas chaves para a felicidade. No entanto, os benefícios para a saúde são sentidos apenas quando as pessoas realmente acreditam que estão contribuindo para o bem de outros. 

E então, sentindo-se inspirado(a) a ser mais solidário? A Fundação Hermon acredita no poder transformador da união e da solidariedade!

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